A túlsúly a 21. század csapása. Férfiaknál és nőknél, gyermekeknél és időseknél fordul elő. Abban a pillanatban, amikor az ember rájön, hogy túlsúlyos, elkezdi keresni a fogyás módjait.
Van, aki fogyókúrázik és leszokik róla, van, aki éhezik és edzéssel kimeríti a szervezetet, van, aki szakemberekhez fordul és orvosi felügyelet mellett fogy. Van egy negyedik embercsoport – hisznek a fogyókúrás tabletták, karkötők, fülbevalók és övek hatékonyságában. Ezen termékek eladói és gyártói erőfeszítések és korlátozások nélküli fogyást ígérnek.
Megvizsgáljuk a súlycsökkentő övek hatékonyságát és szerkezetét - érdemes-e pénzt költeni, hogyan működik a munkamechanizmus, és képes-e segíteni a fogyás folyamatában, eltávolítani a hasat?
Hatékony a karcsúsító öv?
Vannak, akik azt hiszik, hogy a csodaöv megolvasztja a zsírlerakódásokat, vagy kinyomja a zsírt a sejtekből, és az izzadsággal együtt eltávolítja. Ez a tudatlanságról és az iskolai kémia és anatómia órák kihagyásáról beszél.
Figyelem! Nem számít, hogy meleget vagy masszázst használsz - a zsírt nem lehet megolvasztani, és még kevésbé elpárologtatni az izzadsággal. A zsír az oxidáció következtében eléget – nincs más út.
Hogy felnyissuk szemünket az ilyen ígéretek abszurditása előtt, vegyük figyelembe a zsírégetés folyamatát:
- A zsírlerakódásokat az izomsejtek mitokondriumaiban égetik el – ez egyfajta kis sejt energiaállomás. A zsír más energiaforrás hiányában kerül be a mitokondriumokba – ha hosszú ideje nem evett szénhidrátot, és a máj energiaellátása – a glikogén – megszűnt. Ahhoz, hogy megszerezze, a szervezet kénytelen a stratégiai zsírlerakódásokat feldolgozni.
Az oxidáció eredményeként a mitokondriumokban lévő zsír energiává alakul az izmok számára. De az oxidáció csak oxigén jelenlétében történik, mint egy égő láng. Ezért a fogyás során fontos, hogy sokat mozogjunk - az izmoknak energiára lesz szükségük, és friss levegőt lélegezzünk be - oxidáció és zsírégetés következik be.
Referencia! Nem zsírsejtek égnek el az izmokban - serdülőkor után számuk egy életen át az embernél marad. Ezekből a sejtekből zsírsavak szabadulnak fel, és az izom mitokondriumába kerülnek, ahol elégetik őket.
Nyilvánvaló, hogy csak egy ilyen öv használata nem éget zsírt. De mégis, nézzük meg, mik ezek, és mit ígérnek a gyártók. Legalábbis ahhoz, hogy a zsírégetés valós folyamatát összehasonlítsuk a monitorok ígéreteivel.
Néhány szó a munka típusairól és elveiről
A karcsúsító övek 3 típusra oszthatók - vibrációs, szauna hatású és neoprén. Vannak myostimulátorok is, beépített érzékelőkkel rendelkeznek. Az elektrodetektorok mikrokisülést áramoltatnak az izmokhoz, és ez serkenti azok összehúzódását. A myostimulánsokat inkább az izmok felpumpálására használják, csak közvetve kapcsolódnak témánkhoz, ezért itt nem fogunk elidőzni.
Rezgő. Az öv hatékonyságát a vibrációs masszázs zsírsejtekre gyakorolt hatása magyarázza. Állítólag ez a stimuláció arra készteti a sejteket, hogy zsírt szabadítanak fel, és az izzadságban eltávolítják azt.
A tudomány szempontjából ez nem igaz, de az orvostudomány oldaláról itt van egy veszély:
- Az aktív vibráció izom-összehúzódásokhoz vezet, még a legmélyebbeknél is. Emiatt a kis izmok fokozott vérrel való telődése következik be, és ez már ödéma. A mesterséges ödéma veszélyes a beteg gerincre. Krónikus betegségeket okozhat. És ha korábban nem tudott róluk, elég élesen és kritikusan mutathatják meg magukat.
A lipolízis folyamata alapján egyértelmű, hogy nem lehet fogyni.
Referencia! A lipolízis a zsír lebontása zsírsavakra, amelyek az izmokban oxidálódnak.
Szauna hatás. Az öv fűtőelemekkel rendelkezik. Elemről vagy áramról működik. A gyártó azt ígéri, hogy a testhőmérséklet emelésével felgyorsítja a zsírégetést. De valójában a folyadék eltávolításán kívül nem fog tudni semmit sem csinálni.
Az ilyen modellek gyakran vibrációs mechanizmussal vannak felszerelve, és kettős hatást ígérnek. Ebben az esetben a hőmérséklet emelkedése hozzáadódik a rezgésveszélyhez. És ez a gerinc betegségeivel fenyeget.
Neoprén. A neoprén öv azt ígéri, hogy felmelegíti a zsírt, és ezáltal segíti az égetést. Vannak, akik őszintén hiszik, hogy a zsír megolvadhat hő hatására.
Fontos! A fűtőhatású öv csak az izzadás miatti felesleges folyadékot tudja eltávolítani. Ez a folyadék az eljárás után 24 órán belül visszanyeri magát, ahogy az a fürdőbe vagy szaunába járás után történik.
Milyen esetekben igazi asszisztens egy ilyen öv
A neoprén karcsúsító öv valóban hasznos lehet az ágyéki gerinc betegségei esetén. Szorosan illeszkedik a testhez, és ezáltal rögzíti a hát alsó részének mozdulatlan helyzetét. Használható a hát alsó részének melegítésére, ha szükséges.
Bármennyire is szeretnénk hinni a csodában - a vibrációs és fűtőszalagok nem hoznak semmilyen előnyt az egészségre és az alakra.
Fontos! Széles körben elterjedt a vélemény, hogy a szoros öv segít a hasizmok tónusában. Valójában a rendszeres viselet ronthatja a helyzetet. Az izomfűző már nem fogja ellátni a belső szervek támasztó funkcióját, mert az öv vette át.
Amikor ez az öv használhatatlan
Fontos! Ha több mint 12 font (12 font) túlsúlyos, karcsúsítson egy regisztrált dietetikus felügyelete mellett. A független fogyás következtében férfiak és nők ezrei halnak meg a világon.
Felesleges felhúzni bármelyik övet és azt gondolni, hogy a zsír megégeti magát. Ilyen készüléket, tabletet még nem találtak fel. És ha ilyen eszközt visel, sportol, helyesen táplálkozik és lefogy, akkor folytathatja a fogyást kiegészítő övek nélkül - úgyis sikerülni fog.